培训内容

·报名方式:
培训机构:八卦掌 陈氏太极拳 少林拳 李春玲深圳培训班
深圳八卦掌 陈氏太极拳 学习班

地址:莲花山 (关山月美术馆旁的公园大门内 100米)

一.八卦掌学习班

所有套路都有高、中、低架的分别。各年龄段的学员都可参加任何一个学习班。根据自身条件选择架势高低,进行科学训练,达到健身养生的目的。

1、基础班:

八卦基本功,趟泥步,摆扣步,直步和走圈,八卦掌第一套掌法,基础转掌,即老八掌。

课程时间:有基础的学员需要:10个小时(10课时)

无基础的集中训练:一个月

每周练两次:三个月

2、提高班:八卦母掌,反正面同时练习。八卦掌独特技法,走、穿、拧、翻等高难度动作全部包括。并对仆步进行正统训练,有一定基础的学员可以走中盘掌,下盘掌。初学者可练习上盘掌。大家都可以参加这一级别的学习,对后面的课程也非常重要。

课程时间:有基础需要一个月

无基础集中训练两个月

每周两次三个月

3、强化训练班

游身八卦连环掌,包括八卦掌的精华,代表性的经典套路

学会一个月,练好三个月

4、游身八卦24式

24式64掌,在前面几套拳的基础上,更加讲究腰部运动,即游身之术,使身体每个部分得到系统锻炼,达到意气力相随的境界。

二.八卦剑;

三.八卦刀;

四.八卦枪;

五.八卦双头枪;

六.八卦鸳鸯子午钺;

七。八卦掌养生气功。

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传统 陈氏太极拳 学习班

陈氏太极拳老架一路、二路 陈氏太极剑

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河北 形意拳 学习班

形意拳:五行拳、五行连环、十二形、十二洪锤

形意剑

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少儿少林拳基础班:

正踢腿、侧踢腿,十字腿、里合腿、外摆腿,弓步、马步、仆步、虚步、歇步,少儿五步拳,少林基础拳;

教学地址:深圳 福田区 莲花山(深圳少年宫)

私教一对一,可上门授课
·联系方式:
欢迎致电:18926566908 李老师
网址:http://www.baguakungfu.cn
EMAIL:lily.f.8@hotmail.com
·交通位置:
·培训课程内容:
·教练介绍:
李春玲 性别:女  年龄:38  籍贯:  身高:0CM
专项:八卦掌    教练年限:15    
等级:中国武术六段
运动成绩:
李春玲 li chunling(笔名:李铭) 中国武术六段 八卦掌第四代传人,永字代
  1999年到少林寺武校跟随释小龙父亲陈同山学习少林拳,械。
  2000年拜北京朱生安门下(王侠林大弟子),学习陈氏太极拳.
多次得到陈氏太极协会理事(田秀尘弟子)田秋田老师悉心指导。
  2004年至今始终跟从八卦掌大师孙志君专修八卦掌及器械。
  2007年成为孙志君大师入室弟子。
2008年先后两次赴新加坡,马来西亚全英文传授八卦掌
  2008年北京市传统武术比赛获八卦掌第三名
  2009年北京市传统武术比赛获八卦掌第二名 长器械第三名
  2009年海南国际武术节全能冠军 获八卦掌 八卦枪 对练 三项第一名
2009年深圳武术公开赛 八卦连环掌第一名 八卦双头枪第一名 八卦刀第一名
2010年香港国际武术节 八卦连环掌第一名 八卦双头枪第一名
2010年 海口国际武术节
学生 陈钇均 夺得 少儿组 全能冠军
学生 樊飞飞 夺得 青年组 全能冠军
八卦掌由董海川所创,于北京一带传授此掌法。游身八卦掌系董海川高徒程庭华完全继承了董先师的初衷,使其延续至今。特点刚柔相济,以腰带动四肢,静若泰山,动似游龙,内外相合,混元一气,放则大,缩则团,掌似龙爪,步似流水,气沉丹田,发力完整。
Li Chun- Ling China wu shu accreditation 5th duan

Bagua zhang (Cheng style) 5th generation disciple ''Yong'' generation

1989 Started training in yoga and wushu foundation skills
1999 Went to Shaolin and attended "Shi xiao long" wushu school to learn shaolin wushu

2000 Went to Beijing to learn taji quan and received tutelage from Chen style taiji quan master Zhu Shen An (senior student of master Wang Xia Lin)

2004 Started learning Bagua zhang and weapons (Cheng style) from grandmaster Sun Zhi Jun in Beijing
2007 Accepted as an "indoor" student of Grandmaster Sun Zhi Jun

2008 & 2009 Sent to Singapore and Malaysia for short teaching stint. Currently based in Hainan island

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